美容と健康の本


シルクのべっぴん塾

 

内容紹介

うわさ年齢50歳。 驚くほどのツヤ肌と若ボディで年齢不詳の美しさを誇る“シルク”。 同世代女性はもちろん、 美を追求するストイックな姿が、 20代30代の若い世代からも絶大な人気を得ています。 その美しさの秘訣は、 朝5分、夜5分の“美顔筋トレ”。 お金をかけなくても、 誰でも手軽にできて、 かならず効果がでる! ―――それがシルクの美哲学。 美容整形に頼るのではなく肌力を鍛えて若返るための、 シルク流美容のHOW TOを1冊にまとめました。大人気イベント「シルクのべっぴん塾」から、 美顔筋トレを中心に、 特に好評を博したスキンケアとボディケアのメソッドを集めた、 シルクはじめての美容ブックとなります。 CONTENTS 奇跡の若返り 「美顔筋トレ」すべて教えます! 「体を鍛えると若々しく見えるのと同様に、 顔の筋肉も鍛えればシワやたるみが消えます」 朝夜の習慣にしたい“デイリー美顔筋トレ”から、 悩みパーツ別の“スペシャル美顔筋トレ”、 いざというときの即効効果“レスキュー美顔筋トレ”を紹介。 そのほか、 シルク流スキンケア術、顔ツボ、リンパマッサージ、若ボディのためのエクササイズとボディケア方法、 美のための食事のこと… 独自のアンテナで見つけ出した美容グッズや化粧品、 お風呂コラムなど、シルク美容術&美哲学をたっぷりと収録。 美顔筋トレと美ボディ・エクササイズをまとめた「デイリーケアHOW TO」ポスターつき。 発行:ヨシモトブックス 発売:ワニブックス

5つ星のうち 2.0 急いで作った感が・・・, 2010/7/15
By mimimi
レビュー対象商品: シルクのべっぴん塾 ( ヨシモトブックス ) (単行本(ソフトカバー))
テレビなどで美容テクやストレッチに感心して、それらをまとめた本が欲しいなと思っていたので購入しました。 結果的に言うと、『急いで作りました!』という感じがする本です。
でも値段が安いのですごく不満というのはないのですが、テレビで披露するクオリティや熱心な姿から期待して、『本もすごくこだわってるんだろうな』と思うとガッカリするかもしれません(^^;

ちなみにページ数は100ページ弱。
化粧品も載せましたなどおっしゃってたので、期待していたのですが、そのページも雑誌の「今売れてるコスメ」のような紹介の仕方でした。
個人的には『朝、こういうときはこれを使って、日中はこれ・・・夜のこういうときはこれをつかって・・・』みたいなすごく詳細に書かれたものを期待してたのでこれもちょっとがっかり(^^;
食事についてもサラッと「デジカメ日記」(1日分)みたいなものにチラッと写ってるだけで本当に「日記」という感じ。

とにかく構成が悪いというか、『とりあえずページ埋めました!』という感じがしてしまうんです(><)
もしかしたら会社の人が急に本出すとか言って構成とかはシルクさんには相談せずに作ったのかな?
女の人が作ったって感じがしないんです。「私が聞きたい(見たい)のはそうじゃない!!」という構成が多すぎて・・・

シルクさんのファンというなら買っても損はないと思いますが、あのテレビのような熱心な美容法や、本だからさらにすごいに違いないと思って買おうとしてる方にはおススメしません。(テレビのべっぴん塾の方が内容がいいし、それ以上のものはこの本の中にはない)

ロンハーとかで密着して、ちゃんと女性スタッフを集めて、本の構成やこういうのが聞きたい見たいなどの案を出してものすごくこだわった本作り直してほしいな~と思います。

5つ星のうち 4.0 買って良かったです!, 2010/8/4
By はな
レビュー対象商品: シルクのべっぴん塾 ( ヨシモトブックス ) (単行本(ソフトカバー))
内容が薄いや、エクササイズに新鮮味がない等の意見があり、
私も買うか迷いましたが、やはり買って正解だったと思います。
確かに美顔筋トレは半分位は知ってるものでしたが、
シルク姉さんが紹介してるって事は、このトレーニングは本当に効果あるんだ!
って思えばいいかなと(笑)
内容量はちょうど良いと思いました。
これ以上多いと、ものぐさの私にはこんなにやるのは無理!!とすぐ挫折してしまうので;
確かに美容本読み込んでる方にはもの足りないかな??

とにかく、私はシルク姉さんに勇気をもらいました!
トレーニングすればこんなにふけないんだ!!と。
年重ねることがあまり怖くならなくなりました(笑)
あと、百貨店のメンズ館に行き、男前店員を見て女性ホルモンUP!
のくだりはなるほど~!と思いました。
そいえば最近シルク姉さんは、25歳下のイケメン?に口説かれたとか言ってましたよね!
さすがです・・・。
見習わねば!!

5つ星のうち 3.0 個人的には, 2010/7/16
By はなざわさん "はな
レビュー対象商品: シルクのべっぴん塾 ( ヨシモトブックス ) (単行本(ソフトカバー))
もう少し愛用コスメとか日々の生活で気をつけていることを取り上げてほしかったなと思います。
主にフェイスエクササイズ・ボディのエクササイズが中心です。